건강63 [제철음식 달력] 가을 제철음식 한방에 정리 [제철음식 달력] 가을 제철음식 한방에 정리 가을철 환절기 질환에 예방할 수 있는 제철음식을 한번에 정리해보겠습니다. 먼저, 9월 제철음식 BEST5 입니다. 2023.05.15 - [건강] - [제철음식 달력] 9월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 [제철음식 달력] 9월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 9월은 가을의 시작이라고 할 수 있는데요 계절이 바뀌는 시기인 만큼 제철음식의 중요성도 높아지는 때 입니다. ``` 9월 제철음식은 여름과는 달리 더욱 짭짤하고 매콤한 음식들이 많아지며, 고 corepine.tistory.com 다음은 10월 제철음식 BEST5 입니다. 2023.05.15 - [건강] - [제철음식 달력] 10월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 [제철음식 달력.. 2023. 5. 17. [제철음식 달력] 여름 제철음식 한방에 정리 [제철음식 달력] 여름 제철음식 한방에 정리 여름철 더위를 예방할 수 있는 제철음식을 한번에 정리해보겠습니다. 먼저, 6월 제철음식 BEST5 입니다. 2023.05.12 - [건강] - 6월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 6월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 6월은 봄과 여름 사이의 시기로 꽃들이 피어나고 실과류의 열매들이 다채롭게 열리는 시기입니다. 계절적으로 섭취하는 식품은 체온을 맞추고 체력을 보충해주며, 계절에 따라 변화하는 체질에 corepine.tistory.com 무더위가 시작되는 7월 제철음식 BEST5 입니다. 2023.05.12 - [건강] - [제철음식 달력] 7월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 [제철음식 달력] 7월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 .. 2023. 5. 17. 2월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 2월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 알려드릴게요. 2월은 겨울에서 봄으로 접어들기 시작하는 계절로, 자칫 면역력이 약해질 수 있는 시기인데요. 2월 대부분의 제철음식이 겨울철의 감칠맛과 영양소를 갖추고 있습니다. 또한 추운 계절이어서 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 높여주는 효과가 있는 음식들이 많이 소개됩니다. 겨울철 면역력 강화에 관심 있으신 분이 계신다면 아래 글을 통해 자신에게 도움이 되는 제철음식을 확인해 보시길 바랍니다. 2월 제철음식 종류와 효능 1. 냉이 겨울을 대표하는 채소 중 하나로, 비타민 C와 식이섬유가 풍부하며 항산화 작용이 있어 면역력 강화에 도움을 줍니다. 냉이의 효능으로 크게 다섯가지 알려드릴게요. 냉이(영명: Lentinula edodes)는 동양 국가에서 오랫동안.. 2023. 5. 16. 1월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 1월 제철음식 종류 BEST5 효능 및 부작용 알아볼게요. 1월은 날씨가 매우 추워지는 계절로, 감기와 같은 호흡기 질환에 노출될 위험이 높아지기 때문에 감기 예방에 주의해야 합니다. 또한, 실내에서 히터를 사용하면서 건조해지는 문제도 발생할 수 있으므로 충분한 수분 섭취와 습도 유지에도 신경을 써야 합니다. 겨울철 환절기 감기 예방에 관심 있으신 분이 계신다면 여러가지 겨울철 질환에 도움이 되는 제철음식이 있으니 자신에게 도움이 되는 면역력 강화에 좋은 제철음식을 확인해 보시길 바랍니다. 1월 제철음식 종류와 효능 1. 김치 김치는 한국의 전통발효식품으로, 겨울철 맛과 영양가가 최고조에 이르는 계절입니다. 특히, 동치미, 백김치, 동태젓 등 다양한 종류의 김치가 만들어지는 시즌입니다. 김치의 효능으로 .. 2023. 5. 16. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 다음
